피부·비만클리닉

붉음과 가려움이 오래 이어지기 전에

피부질환, 더 이상 방치하지 마세요.

여드름, 홍조, 습진과 건조 증상은 발생 부위와 지속 기간, 가려움과 열감의 정도에 따라 구분해서 살펴야 합니다.

계절과 온도 변화, 세안 습관, 화장품, 수면과 스트레스는 피부 장벽과 염증 반응에 영향을 줄 수 있습니다.

진료 시에는 피부 변화와 생활 자극을 확인하고, 현재 상태에 맞는 치료와 보습·세안 방법을 안내합니다.

주요 피부 고민

01면포와 염증성 병변

여드름

좁쌀 형태와 붉고 아픈 병변은 피부 상태에 따라 관리 방법이 달라집니다.

발생 부위와 월경, 화장품 변화의 관계를 확인합니다.
손으로 짜거나 반복해서 만지는 자극을 줄입니다.
흉터 위험과 현재 사용 중인 치료제를 함께 살펴봅니다.

02붉음과 따가움

홍조·민감피부

온도 변화나 화장품 사용 뒤 얼굴이 붉고 따가울 수 있습니다.

악화되는 온도와 음식, 제품을 기록합니다.
세안 횟수와 물 온도, 각질 제거 습관을 점검합니다.
지속되는 홍조는 주사 등 다른 피부질환과 구분합니다.

03건조와 염증

습진·가려움

붉음과 각질, 가려움이 반복되면 피부 장벽과 자극 요인을 살펴야 합니다.

발생 부위와 계절, 접촉 물질의 영향을 확인합니다.
긁어서 생긴 상처와 진물, 감염 징후를 살펴봅니다.
보습제와 외용제는 피부 상태에 맞게 사용합니다.

피부 치료 프로그램

치료 방법과 순서는 진료 후 증상 양상과 전신 상태를 확인해 개인별로 조정합니다.

침 치료

목과 허리 주변의 긴장과 통증 부위를 살펴 자극합니다.

약침 치료

증상과 병력을 확인한 뒤 필요한 부위에 적용을 검토합니다.

상태별 관리

통증 양상과 활동 수준에 맞춰 치료 순서와 강도를 조정합니다.

한약 치료

전신 상태와 복용 중인 약을 확인해 처방 여부를 판단합니다.

생활 습관 조정

식사량과 속도, 야식, 카페인과 수면 습관을 점검합니다.

생활 자극 점검

화장품과 세안, 수면, 식사 등 악화 가능 요인을 살펴봅니다.

SPECIALIZED CARE

해나한의원만의 특별한 치료

피부 증상은 보이는 병변만이 아니라 자극과 열감, 생활 습관까지 함께 확인해야 합니다. 해나한의원은 피부 상태와 악화 요인을 세심하게 살펴 현재 피부에 무리가 적은 치료와 관리 방법을 안내합니다.

피부 상태와 자극 요인 점검
현재 피부에 맞는 치료 선택
세안과 보습 관리까지 함께 안내

무리한 감량과 체중 변화가 반복되기 전에

다이어트, 더 이상 혼자 고민하지 마세요.

체중 변화에는 식사량과 활동량뿐 아니라 수면, 스트레스, 복용 약, 호르몬과 대사 상태 등 여러 요소가 영향을 줄 수 있습니다.

무리한 절식은 피로와 식욕 반동을 높일 수 있으므로 현재 체중과 건강 상태를 확인한 뒤 실천 가능한 목표를 세우는 것이 좋습니다.

식사 시간과 간식, 활동량을 점검하고 개인의 생활 환경에 맞춰 치료와 관리 계획을 단계적으로 조정합니다.

주요 체중 고민

01식사 시간과 감정

야식·과식 반복

낮에 식사를 지나치게 줄이거나 스트레스가 쌓이면 밤에 과식하기 쉬울 수 있습니다.

배고픔과 감정적 식욕이 나타나는 시간을 기록합니다.
끼니를 거른 날과 야식량의 관계를 확인합니다.
폭식이 반복되어 괴롭다면 전문적인 평가를 고려합니다.

02체액 변화 확인

붓기와 체중 변동

하루 중 체중이 크게 달라진다면 지방보다 수분 변화의 영향일 수 있습니다.

붓는 부위와 시간, 염분 섭취를 기록합니다.
복용 약과 월경 주기, 활동량의 영향을 확인합니다.
한쪽만 붓거나 숨이 차면 의료기관 평가가 필요합니다.

03계획 재점검

감량 정체기

체중 변화가 멈췄다면 섭취량을 더 줄이기 전에 현재 계획을 다시 살펴봅니다.

체중뿐 아니라 허리둘레와 활동량 변화를 확인합니다.
수면 부족과 지나친 제한이 식욕에 미치는 영향을 살펴봅니다.
유지 가능한 식사와 운동 목표로 단계적으로 조정합니다.