스트레스와 함께 살펴보는 과민성대장증후군의 증상 변화

무척이나 예민한 장으로 인해 긴장을 약간만 하더라도 바로 화장실로 가고싶은 생각이 드는 넘겨버리기가 힘든 소화기 증상이나 설사나 변비를 겪게 되기도 합니다.

아주 중요한 순간이나 상황에서 장 트러블이 생긴다면 아찔하지 않을까요?

같이 보실 내용은 겪지 않고서는 알 수 없는 불편한 대처법과 예방법엔 무엇이 있는지 소개해 드리겠습니다.

대장, 소장의 기능

사람이 섭취를 한 후 섭취한 음식을 조각조각 잘라서 흡수하고 배설 하기위한 기관을 소화기관(消化器官)이라고 합니다.

일반적인 소화의 개념을 이론적으로 보자면 3대 영양물질을 물리적인 활동과 효소에 의한 분해 작용으로 흡수에 용이한 알갱이로 만드는 소화과정의 순서를 지나 사람의 몸으로 받아들이게 되는 흡수가 있습니다.

체내로 들어오기 위한 영양소들은 입을통해 위에서 1차적인 단계를 거친 뒤 마지막 과정으로 소장에서 흡수를 하게 됩니다.

특정 부분에서 이상이 발생할 수 있는데, 그 이유는, 분해의 작용이 진행되지 않는것과 소장, 공장의 문제로 흡수가 원활하지 않은 것입니다.

오늘 살펴보고 있는 이 질환은 검사상에서의 원인 없이 만성적으로 복통 또는 불편감이 있고 설사 또는 변비를 일으키는 소화기 증상이 계속 발생하는 기능성 장(腸) 질환입니다.

6개월 동안 반복성인 상당한 배변의 변화가 지속적으로 발생하고 있지만 각종 검사에서는 이상이 없을 때 이 질환으로 판단내릴 수 있습니다.

과민성대장증후군의 특성을 고려하면 복통과 동반된 변비와 설사의 양상에 따라 증상은 가볍기도 하고 심각하기도한데, 대표적인 것은 3가지 카테고리가 있습니다.

※ 변비형: 대장의 과도한 수분흡수 때문에 대변을 보기 매우 힘들거나, 간격이 불규칙합니다.

※ 설사: 갑자기 배가 사르르 아파오면서 설사가 있고 극도로 긴장하거나 두려운 상황에 놓여 상당히 심해지게 됩니다.

※ 복합형의 양상: 설사와 변비가 불규칙한 교차형으로 나타납니다.

대표적인 병인으로는 내장의 과민성 증가와 담즙의 흡수가 안되거나 장내 세균총의 변화 등 다양한 원인들이 얽혀 복합적으로 연결되어 있다고 봅니다.

이론적인 발생의 기전으로는 비정상적인 상주 세균 및 소장 세균의 과다 증식, 대장벽의 예민도 증가, 심리적인 요인등이 대표적인 원인으로 작용하고 있습니다.

◐ 50대로 접어든 이후 보이기 시작하는 직장출혈, 원인 없는 체중감소와 배변 양상의 변화, 대장암 가족력을 가지고 있는 분이라면 내시경 검사가 필수적 입니다.

◐ FODMAP 식이 (장에 잘 흡수되지 않는 당 성분) 은(는) 자제하도록 합니다.

◐ 신체 움직임은 많은 도움이 됩니다.

◐ 변비에 도움을 주는 하제는 필요한 경우 장운동 촉진에 도움될 수 있습니다.

◐ 변을 무르게 하는 삼투성하제는 필요한 경우 심한 변비형의 환자에게 배변 횟수를 늘려줄 수 있습니다.

◐ 유산균의 섭취는 배가 더부룩하고 가스가 많이 찰 때, 증상 완화에 많은 도움이 됩니다.

과민성장증후군 질환은 긴급을 요하는 질환은 아니지만 아무때나 발생되는 증상으로 평탄한 일상에 혼란을 주어 양질의 삶을 방해하는 질환입니다.

대개의 경우는 민감한 장을 다운시키는 진경제(평괄근 이완제)를 복용하고, 설사가 생기면 대처법으로 지사제를 이용한 대증치료의 경우가 많습니다.

그러나 한편 한의학의 방법에서는 기체조습(氣滯濕阻), 장위조열(腸胃燥熱) 등으로 세밀하게 관찰하고 분류하여 본인의 건강상태와 증상을 고려해 소간해울(疎肝解鬱), 청열자음(淸熱滋陰) 처방등을 떨어진 장의 기능을 회복합니다.

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