음식섭취후 소화가 불량하여 각종 검사를 받아봤지만 문제를 발견하지 못해서 의아한 경우가 많은데, 이런 상황이 지속된다면 기능성 소화불량(FD)이 원인일 가능성이 상당합니다.
대체로 소화불량으로 더부룩하다고 호소하는 경우는 실질적으로는 기능성소화불량을 일컫는 경우가 많고, 성인의 10%에서 보일만큼 드물지않은 질환입니다.
소화와 흡수
음식을 먹으면 우리몸은 소화와 흡수라는 단계를 진행시킵니다.
식도를 거쳐 위, 십이지장으로 내려 온 음식물은 소화액의 분비로 큰 덩어리의 음식물ㅇ; 좀 더 잘게 흡수가 가능한 상태로 부서지는데 보통 우리가 알고있는 소화입니다.
이렇게 화학적으로 잘게 부서진 음식 입자들은 본격적으로 소장에서 흡수작용을 일으키며, 대장에서는 주로 수분의 흡수가 이루어집니다.
이 질환을 제대로 이해하기 위해서는 분해에서 흡수에 이르는 소화과정을 구체적으로 구분해서 아는 것이 필요합니다.
기능성소화불량(FD)
일반적으로 언급되는 소화불량은 여러 위장관계의 다양한 증상을 포함하는 것으로서, 한 가지로 특정할 수 없는 신체 전반의 문제가 복합되는 질환인데, 위장관 종양 등의 기질적 원인과 그 외의 기능성질환으로 나눌 수 있습니다.
기능성 소화불량이란 로마 기준에 의해 6개월 전부터 적어도 3개월 이상 소화장애가 있고 내시경검사도 해봤는데 염증을 포함한 궤양 등의 특징적인 이상 소견이 없는 우리나라에서 가장 많은 소화기 질환입니다.
이러한 것을 한의학에서는 애기(噯氣 트림), 조잡(嘈囃 속쓰림) 등의 범주로 병증을 구분합니다.
기능성 소화불량임을 나타내는 증상으로는 주관적 증상인 복부 팽만감, 식사량에 비해 지나치게 빨리 위가 가득 찬 느낌, 식후에 느껴지는 불편함, 명치 주변의 상복부의 불쾌감, 목/가슴/등까지 답답함, 잦은 방귀나 트림, 가슴이 답답하거나 속이 더부룩함, 화장실을 자주 가도 개운한 느낌이 없는 등 소화기 질환으로 의심되는 증상이 동시에 나올 수도 있습니다.
많은 경우 상복부 위주로 증상이 나타나며, 하복부 증상에서 배변후에 약간의 호전을 보인다면 과민성대장증후군으로 진단되는 경우가 많습니다.
기능성소화불량의 원인
명확하게 표현할수 있는 증상이 없는 이 질환은 만성적이고 반복적인 위장관 증상이 나타나는데, 원인이 명확하지 않은 복합적이고 다양한 요인인 경우라 말할 수 있겠습니다.
타고난 선천적 요인, 부적절한 식습관, 대부분의 경우 불안장애를 겪고있고, 위산을 분비하고 흡수하는 기능 저하, 내장 감각증, 심리적 기능부전 등 한가지가 아닌 여러 원인이 영향을 미치는 것으로 추정됩니다.
그 중 주요한 원인은 다음의 경우입니다.
★ 위 팽창자극이나 위산에 대하여 보통의 경우보다 많거나 적게 분비되는 경우.
★ 과민성대장증후군을 원인으로 하여 예민해져 있는 경우.
★ 헬리코박터균이 침투된 경우.
★ 생활속에서 스트레스의 지속적 노출이 빈번한 경우.
기능성(신경성) 소화불량은 평안한 하루 하루를 방해하는 질환 가운데 하나로 전체적인 유병율은 5~15% 정도이고, 한국내 지역사회 인구기반 조사에서는 로마기준 III를 이용한 전화 설문조사에서 유병률은 7.7%였던 흔하게 겪는 질환입니다.
기능성소화불량의 식이조절
기능성소화불량의 예방을 위해서 몸이 기억하게 하는 식이요법이 필요한데, 매체에 나오는 좋다는 식품을 무작정 따르기 보다는 다른사람에게 효과있는 것이라 해도 나에게는 그렇지 않을 수 있습니다.
환자의 경험상 유독 먹었을 때 안좋았던 음식이라면 삼가하는 것이 좋고, 좋다고 권유되는 음식이라도 내몸이 흡수할 수 없다면 꼭 먹을 필요는 없습니다.
◈ 담배는 꼭 끊어야 하며 자극적인 인스턴트 음식은 먹지 않는것이 좋습니다.
◈ 소화가 되지 않는 카페인 음료나 탄산 음료는 정상적 소화기관의 작동을 막습니다.
◈ 기름기가 많은 음식은 장의 운 동속도를 지연시켜서 복통을 일으킬 수 있습니다.
기능성소화불량의 한의학적 개선방법!!
나타나는 증상에 따라 간기울결을 풀어주는 한의학의 기본방법인 침 및 뜸, 한약 등의 치법을 쓰고 있습니다.
변증유형은 크게 비위습열(脾胃濕熱), 비위허한(脾胃虛寒) (으)로 파악하고 있으며 상황에 맞춰 증상을 고려한 적용을 합니다.
마곡역 해나한의원
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