무심코 허리를 조금 굽혔더니 극심한 통증이 시작되는 허리디스크의 불편함.

이번 회차에서는 엉덩이와 다리 쪽으로 통증이 뻗치는 허리디스크의 효과적인 관리법은 무엇인지 알려보고자 합니다.

디스크와 추간판의 구조

인체의 기둥인 척추의 기능은 무엇인지 구조와 역할을 알아보겠습니다.

총 33개로 형성된 척추는 경추 7개, 흉추 12개, 요추 5개, 천추 5개, 미추 4개로 성장하면서 붙는 뼈가 생겨 성인은 26개가 됩니다.

저마다의 척추뼈 형태에서 하중을 받쳐 분산해주는 부분을 척추체(spine body)라 하고, 상위와 하위척추의 공간에는 척추뼈가 잘 움직이게 하는, 젤리 같이 찐득찐득한 수핵이 형성되어 있습니다.

이 주변으로 두께 1센티 정도의 두꺼운 섬유조직이 둘러싸고 있으면서 수핵이 탈출하지 못하게 잡는데, 이것을 섬유륜이라고 합니다.

섬유륜을 자세히 보면 20여개의 조직이 각 층이 다른층과 서로 교차배열하고 있고, 충격 완충을 하는 수핵과 섬유륜을 합쳐 디스크(추간판)이라고 하며, 척추가 제 기능을 수행하도록 돕습니다.

많이 들어본 허리디스크

일반적으로 디스크라 말하는 이 질환은 올바른 의학명이 요추추간판탈출증 입니다.

앞에서 설명했듯 평상시 수핵은 안정된 위치에 있지만 인체에 충격이 가해지게 되면 파열이 발생하고 수핵이 흘러나와 척추 사이를 빠져나오고 지나가는 신경을 압박해 신경 염증을 일으켜 허리 통증과 운동능력 저하가 발생되는 것을 허리디스크라 말합니다.

허리디스크에 요통만 있는것은 아닙니다

디스크가 신경을 자극하는 부위에 따라 느끼는 증상이 달라서 초기 요통으로 나타나며 위치에따라 다리가 아프고 저린 방사통이 있습니다.

첫 번째로 가장 많이 발생하는 L4-L5 부위는 허리와 엉덩이 통증에 발까지 통증과 저림이 발생하고, 그 다음으로 L5-S1에 많이 발생하는데 엉덩이에서 오금을 따라 통증이 내려가며 발등, 발 바닥까지 통증과 저림이 발생합니다.

L5에 발생하면 엄지를 위로 올리는 힘이 약해져 걷다가 넘어질 수 있습니다.

이러한 신경의 압박이 장기간 이어지면 결국에는 신경염으로 발전하게 되고 근육이 소실되고 감각기능의 저하가 일어나 힘의 균형이 달라지게 됩니다.

추간판 탈출의 4단계

이 질환의 진행단계는 탈출된 모양에 따라서 다음과 같이 나눠볼 수 있습니다.

※ 부풀어 오르는 단계: 압력을 못 견디고 섬유륜이 부어오른 상태.

※ 돌출 상태: 탈출된 추간판의 높이가 폭보다 작아서 뾰족하게 튀어나온 상태.

※ 탈출-extrusion: 섬유륜이 완전히 손상되어 수핵이 섬유륜 밖으로 튀어나온 상태.

※ 박리: 탈출된 수핵이 척추관 내 이동으로 다른 신경근을 압박하는 상태.

허리디스크가 발생하는 원인

허리디스크가 발생하는 원인은 나이가 점점 많아짐에 따라 추간판에 가해지는 압력이 증가해 발병됩니다.

사람이 나이가 들어가면 자연스레 퇴행성 변화가 시작되는데 말캉말캉했던 수핵은 수분이 줄며 굳게되고 수핵을 탄탄하게 감싸던 섬유륜이 약해진 부분에 균열이 생깁니다.

이럴때에 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관과 같이 허리가 바르지 않은 채 오랜시간 보내면 허리의 뒤쪽으로 수핵이 압박받아 섬유륜의 균열을 통해 제 위치에서 밀려나오게 되어 신경을 누르게 됩니다.

대개 퇴행성을 주 병인으로 보고있지만 젊을수록 통증이 더 강하게 나타나는데 발생의 과정을 보면, 나이가 젊을수록 수핵이 커 많은 양의 수핵이 나오게 되고 신경을 더 강하게 압박하면서 발현하는 통증의 강도도 높아집니다.

허리디스크 판별

급성 신경증상이 있는지 꼭 확인해야 하는데 ■ 대소변 신호를 느끼지 못하거나 참지 못하는 증상 ■ 하지의 움직임이 가능한지 여부 ■ 허리 아래쪽으로 감각마비가 발생, 이처럼 신경증상이 심하게 나타나는 경우 혹시 마미(馬尾)증후군일수 있으니 확인하는 것입니다.

만일 마미증후군으로 추정된다면 무엇보다 긴급하게 응급처치를 받아야 합니다.

침치료!!

허리통증을 개선하기 위해 환도, 위중 등 혈자리에 자침하고, 강한 방사통이 나타나는 다열근 부위에 ICT 치료를 하고 통증의 역치를 조절해 경근의 긴장을 풀고 기혈의 소통을 원활하게 합니다.

약침치료

약물을 주입하는 약침은 효과를 앞당기는 약재에서 유효성분만을 안전하게 추출하여 약침용주사기로 경근, 경대, 관절 등에 주사하는 빠른효과의 치료법으로, 한약재 약물의 효능과 침 치료를 동시에 행하는 한의학 치료입니다.

한약치료!!

증상의 발생은 수핵과 신경이 만나는 부위에 염증이 심하게 생겨 신경경로상의 통증이 많이 생기는데, 허리디스크에 처방되는 한약치료로 수핵의 재흡수를 돕고 주변부의 염증을 가라앉혀 신경압박을 최대한 풀어 회복을 촉진시킵니다.

추나요법치료!!

척추를 잘 아는 한의사의 추나요법은 신체 관절의 불균형을 제 자리로 바르게 돌려주는 치료입니다.

눌려서 생기는 압박성 질환은 신경의 통로에서 공간을 조금만이라도 확보해주어도 신경의 압박을 줄어들게 하고 통증이 상당부분 줄어들게 됩니다.

이런 질환에는 추나치료를 통해 척추와 관절의 정렬을 바르게 하여 불균형으로 인한 피로, 불편감, 통증을 해소합니다.

마곡역 해나한의원

주소: 서울 강서구 마곡중앙2로 15, 208호

전화번호: 02-6052-7535

진료시간

☆ 월 ~ 금: 10:00~18:00

☆ 토요일: 10:00~13:00

#마곡역한의원 #마곡역허리디스크 #마곡역추간판탈출증 #마곡역허리통증