현대에 등장한 수많은 전자기기를 점점 사용시간이 증가하면서 팔뒤쪽 및 손가락까지 통증을 호소하게 되었습니다.

일종의 퇴행성 변화로 인해 시작하여 대부분 나이가 들면서 잘 나타났으나 잘못된 자세로 인한 생활습관으로 40대이하의 연령층에서도 유병율이 높은편입니다.

많은 사람들을 힘들게 하는 목디스크를 많은 정보를 공유헤 보고자 합니다.

추간판이란?

경추 추간판의 기능과 구조에 관하여 설명해 드리겠습니다.

경추는 다른 척추보다 모양이 작고 납작한편인데, C1부터 C7까지 차례대로 번호가 매겨지며 모양과 크기가 다르게 되어 있습니다.

경추 7개 중 C1과 C2는 나머지 C3~C7과 다른데 다양한 방향으로 움직임을 가능하게 하기위해 하부 경추와는 그 해부학적 형태나 운동이 다릅니다.

C6 경추와 C7 경추는 버텨야하는 하중이 증가하므로 상대적으로 상위보다 더 두껍습니다.

척추체 사이사이에는 겔 형태의 수분으로 된 수핵이 전후좌우로 이동하면서 압력에 대응합니다.

수핵의 겉에는 꽉 고정하는 단단한 섬유질의 섬유륜이 있습니다.

목디스크에 대해 알아보자.

고개를 과도하게 숙이면 전방이동으로 인해 비정상적인 힘이 수핵에 가해져 수핵이 조금씩 뒤로 밀리면서 뒤쪽으로 섬유륜이 유출되게 됩니다.

압박받아 밀려난 섬유륜에 틈이 발생하고 수핵이 바깥으로 밀려나오면서 척추관에 들어가 경추신경을 압박하여 신경염과 통증, 저림이 생기는데, 이럴때 목디스크 진단을 받게 됩니다.

대부분은 서서히 진행되기 때문에 처음에는 인지하지 못해 초기 대응을 하지 못하는 경우가 수두룩합니다.

많이 관찰되는 손상 부위는 5, 6번 경추 디스크와 6, 7번 경추 디스크이며, 불편이 발생하면 어깨와 팔을 지나 손끝까지 아프며, 손을 쥐는 힘이 약해집니다.

초기 증상이 다른 질환과 비슷해 헷갈리기 쉬운데 약간의 뻐끈함이 있고 통증은 없지만 어깨 들어올리기가 힘들고 점차 질환이 진행될수록 최악으로 중추신경에 마비가 발생할 수 있습니다.

날개뼈 주변부에 통증으로 힘들고, 머리를 좌우로 움직일 때 신경 압박에 의해 팔과 손의 저림이나 마비 증상이 강하게 나타날 수 있고, 팔을 들면 통증이 감소되기도 합니다.

목디스크의 일반적인 문제

지금까지 밝혀진 원인으로는 기본적인 퇴행성과 함께 고개를 숙이는 잘못된 자세인데, 알려드리는 자세를 자주 취할 때에 호발합니다.

● 고개를 삐딱하게 두는 자세.

● 잘 때 높은 베개를 사용하는 경우.

● 직접적인 외상.

● 물건을 한쪽으로만 들어서 몸의 균형이 깨진 경우.

그 밖의 올바르지 않은 자세에도 더욱 촉발할 수 있으므로 평상시 습관을 고치도록 해야겠습니다.

목디스크 발생전에 예방

이 질환은 발병 후 생각보다 오래가기 때문에 바른자세가 무엇보다 중요합니다.

PC작업을 할 때에는 화면을 내 눈높이에 맞추도록 받침 등을 이용하고, 전자기기 사용시에는 눈높이로 들어 시선과 기기가 일직선이 되도록 이용합니다.

알람을 맞춰서라도 근육을 이완시키고 목에 가해지는 과도한 부담을 줄이는것도 목통증을 예방할 수 있습니다.

효율적인 개선법

개선에 앞서 언제든 자세를 흐트러짐 없이 만드는 본인의 생활습관으로 이끌어 저림을 효과적으로 막아주는 비수술적 방법이 근본적 개선을 가능하게 합니다.

침의 연구

하위 2개의 경추에 문제발생시 목 주위와 등의 통증 증상이 심하게 나타나는데 치료를 위해 아문혈에 자침하고 경추 7번에 해당하는 대추혈과 경추 횡돌기 방향으로 취혈합니다.

등쪽 견정혈 이라는 부위에는 ICT, 전기침으로 뒷목의 과긴장된 두판상근을 풀어 역치를 조절하여 방사통을 제거합니다.

약침치료

약침요법은 목디스크 증상 완화에 도움을 주는 약재에서 유효성분만을 안전하게 추출하여 주사기를 통해 체내로 주사하는 한의학의 처치법으로, 약재의 효능과 침의 효과를 같이보게하는 치료법입니다.

한약연구!!

한의학의 시각에서는 비증(痺症)으로 파악하고 있는데 만성적이고 재발이 되는 경우 한약치료가 많은 도움이 됩니다.

한약을 사용하는 치료는 증상을 없애줄뿐 아니라 전일론에 입각한 관점에서 인체 전체를 고려한 통합적인 처방을 통하여 근본적인 치료를 도와 드리고 있습니다.

추나요법치료!!

척추의 정렬이 눈에 띌 정도로 틀어진 경우에는 경추추나 치료를 통해 신경압박 증상을 개선 할 수 있습니다.

추간판 탈출이 생기게 되면 증상이 대부분 7번, 8번 경추에 나타나면서 경추 아래쪽의 신경압박이 많이 나타납니다.

이런 압박이 발생하게 되면 상완신경총이 자극을 받고 팔저림을 느끼게 되는데 추나치료의 도움을 받아 신경이 눌리는 것을 줄여 손가락 저림을 개선합니다.

마곡역 해나한의원

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